পেটের মেদ কমানোর ঘরোয়া উপায়

বর্তমান বিশ্বে প্রায় সকলেই পেটের মেদ কমানোর উপায় খুঁজছেন? আধুনিক বিশ্বায়নের সময়ে অধিকাংশ মানুষই অত্যধিক পরিমাণে পেটের মেদ সমস্যায় ভুগে থাকেন। তবে সবচেয়ে খারাপ বিষয় হচ্ছে তাদের অনেকেই এটাকে গুরুত্ব …

Read More

এলার্জি দূর করার উপায়

এলার্জি শব্দটি গ্রিক শব্দ Allos এবং Ergos হতে এসেছে। যার অর্থ দাঁড়ায় “পরিবর্তিত প্রতিক্রিয়া”। ধুলাবালি, ফুলের রেণু, নির্ধারিত কিছু খাবার, ঔষধ ইত্যাদির ফলে শরীরে প্রদাহজনিত যে অবস্থার সৃষ্টি হয় তাকে …

Read More

দাঁতের ব্যথা কমানোর উপায়

দাঁতের ব্যথা যে কতটা কষ্টদায়ক তা শুধুমাত্র সেই ব্যক্তি বুঝতে পারে যাকে এর মধ্য দিয়ে যেতে হয়েছে। এই ব্যথা মাত্রারিক্ত হয়ে গেলে এক মুহুর্তও সহ্য করা যায়। সেইসময় অনেকেরই দাঁত …

Read More

কিডনি রোগের লক্ষণ ও প্রতিকার

কিডনি দেহের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গসমূহের একটি। কিন্তু দুর্ভাগ্যের বিষয় হচ্ছে, প্রথম অবস্থায় কিডনির সমস্যা কেউ বুঝতে পারেন না। অধিক ক্ষতি হয়ে যাওয়ার পর রোগী তার সমস্যা বুঝতে পারে তবে ততোদিনে …

Read More

মাথা ব্যথা – মাথা ব্যথার কারণ ও মাথা ব্যথা দূর করার উপায়

মাথা ব্যথা মাথা ব্যথা আমাদের অতি পরিচিত একটি সমস্যা৷ এই সমস্যা প্রায়ই আমাদের অনেকের হয়ে থাকে। অল্প বিস্তর এই ব্যথা প্রায় সবারই হয়। তবে অল্প থেকে মারাত্মক আকারও ধারণ করে …

Read More

ওটস- ওটস কি? কেন খাবেন ও ওটস এর উপকারিতা

ওটস কি? ওটস হল এক প্রকার খাদ্যশস্য। এটি প্রচুর পুষ্টি গুণ সমৃদ্ধ একটি খাদ্যশস্য। মূলত ঠান্ডা আবহাওয়ায় এটি জন্মায়। পশুখাদ্য হিসেবে বেশি ব্যবহৃত হলেও মানুষের স্বাস্থ্যের উপকারিতায়ও রয়েছে এর অনেক …

Read More

আপেল সিডার ভিনেগার খাওয়ার নিয়ম ও এর উপকারিতা

আপেল আমাদের সুপরিচিত একটি ফল। আর এই আপেল থেকে উৎপাদিত আপেল সিডার ভিনেগার একটি জনপ্রিয় পানীয়। ঘরে সহজেই এটি বানানো যায় বলে এটি দারুণ একটি ঘরোয়া পানীয় বর্তমানে। স্বাস্থ্য সুরক্ষা …

Read More

মেথি – মেথির উপকারিতা ও অপকারিতা এবং গুণাগুণ

মেথি কি? মানুষের দেহের জন্য উপকারী অন্যতম ভেষজ একটি উপাদানের নাম হল মেথি। এর স্বাদ তিতা। আর এই তিতা স্বাদের জন্য অনেকের কাছেই এটি একটি অপছন্দের জিনিস। তবে স্বাদ যেমনই …

Read More

কলা – কলার উপকারিতা ও অপকারিতা

কলা একটি অন্যতম সহজলভ্য ফল। সহজ প্রাপ্য এই ফল নিয়মিত খেতে পারলে আছে অনেক উপকার। এই ফল আমাদের দেহের ক্যালরির চাহিদার সিংহভাগ পূরণ করার সামর্থ্য রাখে। অন্য যেকোনো দামী খাবারের …

Read More

মধুর উপকারিতা- মধু খেলে কি হয়? উপকারিতা ও গুণাগুণ

মধু আমাদের অতি পরিচিত একটি খাদ্য উপাদান। মধুর উপকারিতা অনেক। অত্যন্ত মিষ্টি ও সুস্বাদু একটি খাদ্য উপাদান এটি। এর একটি বিশেষ গুণ হলো এটি কখনোই নষ্ট হয় না। এমনকি একশত …

Read More